Упражнения

Для выполнения данного упражнения для вагинальных мышц потребуется изготовить (а лучше купить в секс-шопе) снаряд — шарик со шнурком. Чаще продается пара на одном шнурке, но Вам это не помешает. Упражнение превосходно восстанавливает и регулирует естественную влажность слизыстых оболочек влагалища, учит сжатию и расслаблению мышц вагинального канала, а также раскрытию входа.

Ваш коментарий будет первым | Просмотров: 1369 | Версия для печати

«Шарик»

Предварительно покупаем шарики с петлей или же яйцо (в секс-шопе). Запасаетесь крючком, который одним концом цепляете за петлю шариков, а также пластиковой бутылкой до 2-х литров в объеме.

Ваш коментарий будет первым | Просмотров: 2140 | Версия для печати

Упражнения Кегеля: упражнения для повышения тонуса мышц промежности и улучшения функционирования всей половой сферы. Эта мышцы образуют основание промежности и расположенные между копчиковой и лобковыми костями. Основная мышца - лобковокопчиковая.

Коментарии (12) | Просмотров: 26690 | Версия для печати