Мудры 1-15

Для чего: вылечить заболевания горла, гортани, убрать охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуется к исполнению певцам, артистам, учителям, ораторам.

Выполнение: четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой.

Для чего: вылечить ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Выполнение: мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки, мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.

Для чего: снять эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Убрать бессонницу или чрезмерную сонливость, высокое кровяное давление. Мудра активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

Выполнение: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены без напряжения и разъединены.

Для чего: вылечить заболевания ушей, снижение слуха.

Выполнение: средний палец сгибается так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.

Для чего: вылечить ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы. При хронических заболеваниях желательно выполнять попеременно с Мудрой Жизни.

Выполнение: указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.

Для чего: вылечить простудные заболевания, воспаление горла, воспаление легких, кашель, насморк, гайморит.

Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать. Одновременно с выполнением этой мудры рекомендуется соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши.

Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию - не переусердствуйте!

Выполнение: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец одной из рук отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

Для чего: спастись при боли в сердце, сердечном приступе, дискомфорте в области сердца с тревогой и тоской, инфаркте миокарда.

При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение должно наступить незамедлительно, действие можно назвать аналогичным употреблению нитроглицерина.

Выполнение: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

Для чего: справиться с состоянием быстрой утомляемости, 6ессилия, с нарушением зрения. Мудра улучшает остроту зрения, лечит болезни глаз. Она выравнивает энергетический потенциал всего организма, усиляет его жизненные силы.

Выполнение: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими рука одновременно.

Для чего: для улучшения психофизического состояния организма, помощи в состоянии психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, повышает доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.

Выполнение: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.

Для чего: помочь при избытке влажности в организме воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и т. д. Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепциям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота.

Выполнение: мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

Для чего: для обеспечения противоболевого эффекта, а также выведения из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очищению организма.

Выполнение: подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

Для чего: активизировать умственную деятельность, справиться с нарушением мозгового кровообращения, склерозом сосудов головного мозга.

Выполнение: безымянный палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.

Для чего: для помощи при аритмической болезни сердца, дискомфорте в области сердца, аритмии; мудра способствует покою и концентрации энергии и мыслей.

Выполнение: средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении. При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами.

Для чего: восстановить обменные процессы, повысить иммунитет, обновить силы.

Выполнение: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

Для чего: убрать расстройство психики, депрессию. Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.

Выполнение: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.